Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


15591 comments


  • jovogNit

    Xaker.news – портал, где можно найти специалиста и о его работе с отзывами ознакомиться. Здесь представлена только полезная информация. Скорее регистрируйтесь, чтобы в ряды участников сообщества войти. Рады вам всегда! http://xaker.news/ – здесь предлагают свои услуги опытные хакеры. Они на нашем сайте прошли проверку. Желаете получить полный доступ ко всем функциям хакерского форума? Пройдя регистрацию, вы сможете вступать в дискуссии, создавать новые темы и др. Станьте частью нашего сообщества, не упустите такой шанс!


  • Ronaldweime

    ?? OMGOMG маркетплейс – как зайти и где найти рабочую омг ссылку

    OMGOMG – популярный darknet-маркет СНГ после Hydra, позволяющий анонимно покупать и продавать любые товары через Tor и VPN.

    Как зайти:
    1?? Установите VPN.
    2?? Скачайте Tor Browser.
    3?? Найдите рабочую omg omg ссылку.
    4?? Вставьте ссылку в Tor, пройдите капчу.
    5?? Создайте аккаунт без реальных данных.

    Оплата:
    – Криптовалюта (BTC, USDT).
    – Карты через внутренний обменник OMGOMG.

    Доставка:
    Система кладов с фото и координатами.

    ? Почему выбирают OMGOMG:
    – Анонимность и конфиденциальность.
    – Удобный поиск.
    – Быстрая доставка.
    – Поддержка 24/7.

    ?? Меры безопасности:
    – Используйте VPN и Tor.
    – Не раскрывайте свои данные.
    – Проверяйте рейтинги магазинов.

    ?? Рабочие ссылки OMGOMG:
    Подробнее
    https://teletype.in/@mrpr/4cyGF7l_N8W

    оставайтесь в безопасности!


  • RichardWaf

    Mega сайт


  • Ronaldodode

    מגושמות בפינות, אבל הספה, שולחן הקפה ורמקול ה-Bluetooth כבר יצרו נוחות. דמיינתי את מקס בדירה שלי, יצאתי דרך המצעד. אני מיד יורד לחניון. אני נכנס לרכב, ואני כבר מרגיש בטוח, הולך לעסקים שלי. לא נערות ליווי להזמנה


  • Robertcot

    https://expresscarerx.org/# ExpressCareRx


Leave a comment