Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


13458 comments


  • RandallunliT

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  • Brentfoume

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  • JuniorSic

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    Pasar un control sorpresa puede ser un momento critico. Por eso, se ha creado una formula avanzada desarrollada en Canada.

    Su formula premium combina creatina, lo que prepara tu organismo y disimula temporalmente los metabolitos de sustancias. El resultado: una orina con parametros normales, lista para cumplir el objetivo.

    Lo mas destacado es su accion rapida en menos de 2 horas. A diferencia de detox irreales, no promete milagros, sino una herramienta puntual que responde en el momento justo.

    Estos suplementos están diseñados para facilitar a los consumidores a purgar su cuerpo de residuos no deseadas, especialmente aquellas relacionadas con el consumo de cannabis u otras sustancias ilícitas.

    Uno buen detox para examen de fluido debe ofrecer resultados rápidos y efectivos, en particular cuando el tiempo para limpiarse es limitado. En el mercado actual, hay muchas opciones, pero no todas aseguran un proceso seguro o efectivo.

    ¿Cómo funciona un producto detox? En términos claros, estos suplementos operan acelerando la depuración de metabolitos y residuos a través de la orina, reduciendo su concentración hasta quedar por debajo del nivel de detección de algunos tests. Algunos actúan en cuestión de horas y su impacto puede durar entre 4 a cinco horas.

    Es fundamental combinar estos productos con adecuada hidratación. Beber al menos par litros de agua diariamente antes y después del uso del detox puede mejorar los efectos. Además, se sugiere evitar alimentos grasos y bebidas azucaradas durante el proceso de preparación.

    Los mejores productos de detox para orina incluyen ingredientes como extractos de hierbas, vitaminas del grupo B y minerales que respaldan el funcionamiento de los riñones y la función hepática. Entre las marcas más vendidas, se encuentran aquellas que presentan certificaciones sanitarias y estudios de eficacia.

    Para usuarios frecuentes de THC, se recomienda usar detoxes con márgenes de acción largas o iniciar una preparación previa. Mientras más extendida sea la abstinencia, mayor será la eficacia del producto. Por eso, combinar la organización con el uso correcto del producto es clave.

    Un error común es creer que todos los detox actúan idéntico. Existen diferencias en dosis, sabor, método de uso y duración del efecto. Algunos vienen en formato líquido, otros en cápsulas, y varios combinan ambos.

    Además, hay productos que agregan fases de preparación o preparación previa al día del examen. Estos programas suelen sugerir abstinencia, buena alimentación y descanso previo.

    Por último, es importante recalcar que ningún detox garantiza 100% de éxito. Siempre hay variables individuales como metabolismo, frecuencia de consumo, y tipo de examen. Por ello, es vital seguir las instrucciones del fabricante y no descuidarse.

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  • DanielVab

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