Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25001 comments


  • JeffreyNuchE

    gabapentin arm swelling: gabarxdirect – gabapentin burning pain


  • JasonWhoge

    Мебельная опора – это, пожалуй, один из важнейших элементов мебели http://alfalika74.ru/page43126842.html
    Ни одна кухня, гостиная, спальня, практически ни один комод, тумба либо шкаф не обходятся без этого (пусть иногда незаметного) элемента https://alfalika74.ru/page73016831.html

    Конусная ножка
    Как проверить высоту до покупки


  • RobertTEP

    https://gabarxdirect.shop/# parachuting gabapentin


  • Randyhop

    http://dermatretdirect.com/# buy isotretinoin 40mg capsules


  • Harryplage

    Приобретая значки, медали и другую сувенирную продукцию, не забывайте, что упаковка является частью подарка https://flok-upakovka.ru/
    Оригинальный футляр медали на заказ позволит выразить особое отношение к получателю и подчеркнуть ценность вручаемой награды или значка https://flok-upakovka.ru/

    Подготавливаем поверхность https://flok-upakovka.ru/privacy/
    Удаляем загрязнения, обезжириваем слой, очищаем его https://flok-upakovka.ru/
    Наносим клей кистью или валиком — зависит от площади коробки https://flok-upakovka.ru/privacy/

    Сушим изделие https://flok-upakovka.ru/
    В нашем флок-сервисе созданы все условия для качественной сушки — в помещении есть устройства поддержания стабильной температуры и влажности, хорошая вентиляция, приборы контроля температуры https://flok-upakovka.ru/privacy/
    Это позволяет избежать брака готовой продукции https://flok-upakovka.ru/privacy/

    При флокировании применяются различные технологии, благодаря чему можно получить флокированные ложементы, обладающие текстурой густого бархата, нежной замши, шелковистого велюра или мягкого текстиля https://flok-upakovka.ru/
    Применение флокированных ложементов существенно повышает привлекательность упаковки и выделяет товар среди прочих изделий https://flok-upakovka.ru/privacy/

    1 https://flok-upakovka.ru/
    Бумажные ложементы
    • ложементы, оформленные тканями – шелком или атласом

    Изделия из стекла — бутылки, бокалы, флаконы для духов, фигурки животных https://flok-upakovka.ru/

    • ложементы из картона или бумаги,для изготовления которых используют либо дизайнерский картон, либо переплетный картон с оклейкой цветной бумагой, например, эфалином https://flok-upakovka.ru/

    При изготовлении упаковок мы используем различные материалы — пластик, картон, полиэтилен, флок (более бюджетные варианты), а также дерево и кожу (для элитных, дорогих подарков). Например, бархатный футляр красного цвета отлично подойдет для хранения или демонстрации практически всех наград или знаков https://flok-upakovka.ru/privacy/
    А для плакеток мы предлагаем картонные коробки с подложкой из ткани https://flok-upakovka.ru/privacy/
    Недорогая упаковка для подарка, изготовленная из простых материалов, может быть очень изысканной и оригинальной https://flok-upakovka.ru/
    Именно такие решения использует наша компания https://flok-upakovka.ru/


Leave a comment