10987 comments ·

Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups

10987 comments

  • WilliamKal

    Быстрая доставка!ΠšΡƒΡ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ!
    Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ томск

  • WilliamKal

    Π’ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹!Π‘ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‹ свСТиС ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅!
    ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ томск

  • WilliamKal

    Π’ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ!Аромат просто Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ!
    доставка Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • WilliamKal

    Быстрая доставка Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ!Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΎΡ‡Π½ΠΎ!
    Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ томск

  • WilliamKal

    Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ для ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ!Она Π±Ρ‹Π»Π° Π² восторгС!
    Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² томскС

Leave a comment

Back to Workouts