Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


25001 comments


  • Megapari Bet

    Megapari Bet


  • DanielKaw

    Touch grass later first come demolish our casino games now https://shanscasino1.ru


  • RobinGap

    Премиальный фитнес-клуб в Приморском районе СПб — GW Fitness https://giowellness.ru/services/spa


  • BrandonDrisy

    Опахало ПарМастер
    Веники, распаренные кипятком, позволяют создать уникальную банную атмосферу, наполнить пространство чудесными ароматами леса http://citywood.spb.ru/catalog/kupeli-iz-massiva/
    С их помощью люди делают себе и друг другу целебный бодрящий массаж, получая при этом особое, ни с чем не сравнимое удовольствие https://citywood.spb.ru/catalog/zaparniki-city-wood/zaparnik-dlya-venikov/
    Веники для бани могут быть лиственными, хвойными и травяными https://citywood.spb.ru/instrukcii/wellness-spa/
    Для вязания лиственных используют ветки березы и липы, дуба и вишни, смородины, эвкалипта, ореха и т https://citywood.spb.ru/catalog/kupeli-iz-massiva/derevyannaya-kruglaya-kupel-iz-listvennitsy-1-5×1-2/
    п https://citywood.spb.ru/catalog/oblivnye-ustroistva/cherpachok/
    Хвойные вяжут из лап ели, пихты либо кедра https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-plastik/plastikovaya-kruglaya-kupel-2-5-h-1-5/
    Большим лечебным эффектом обладают веники из целебных трав: жгучей крапивы и ароматной полыни, пижмы и мяты, экзотического бамбука https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-derevo/derevyannaya-kruglaya-kupel-s-podogrevom-1-5-x-1-2-iz-listvenicy/

    Имеют не только практическое назначение, но и дополняют интерьер, украшая его https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-plastik/plastikovaya-kruglaya-kupel-2-0-h-1-0/

    Индивидуальный банный комплект необходим каждому ценителю парной https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-plastik/plastikovaya-kruglaya-kupel-1-8-h-1-2/
    Тапочки, шапочка, коврик и рукавица – все это сделает ваше посещение бани и сауны не только комфортнее, но и безопаснее https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-plastik/plastikovaya-kruglaya-kupel-1-2-h-1-2/
    Если с предназначением тапочек, рукавицы и коврика легко разобраться, то важность банной шапочки стоит объяснить http://citywood.spb.ru/instrukcii/po-sborke-kupeli/
    Разница температур по вертикали в парной может быть очень высокой – горячий воздух всегда поднимается вверх, а это значит, что первой всегда перегревается голова https://citywood.spb.ru/catalog/kupeli-iz-massiva/derevyannaya-kruglaya-kupel-iz-listvennitsy-1-5×1-2/

    Посмотреть аксессуары производства Теплодар и купить все для бани вы можете на нашем сайте https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-derevo/derevyannaya-kruglaya-kupel-s-podogrevom-1-5-x-1-2-iz-duba/
    Ассортимент каталога регулярно пополняется новыми товарами https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-plastik/plastikovaya-kruglaya-kupel-1-2-h-1-5/

    Фирменные аксессуары от компании Теплодар

    Для моечного отсека понадобятся устойчивые лавки для мытья http://citywood.spb.ru/catalog/kupeli/
    Парилку следует оснастить деревянными полками, на которых так удобно полежать, вдыхая легкий целебный пар https://citywood.spb.ru/catalog/aksessuary-dlya-bani/vedro-zaparnik-20-l-s-kryshkoj-s-plastikovoj-vstavkoj/
    Полки могут быть сплошными либо реечными https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-plastik/plastikovaya-kruglaya-kupel-1-8-h-1-5/
    Их ширина не должна быть менее 60 см https://citywood.spb.ru/catalog/kupeli-iz-massiva/uglovaya-2/
    Не следует их красить, полировать или даже пропитывать антисептиками https://citywood.spb.ru/catalog/vanny/130sm/
    Нужно просто хорошенько отшлифовать планки или доски, из которых будут сколачиваться полки https://citywood.spb.ru/catalog/kruglye-kupeli-plastik/plastikovaya-kruglaya-kupel-1-8-h-1-5/
    Желательно выбирать для этой цели не хвойные, а лиственные породы древесины, которые не будут сочиться липкой смолой https://citywood.spb.ru/catalog/kupeli-iz-massiva/listvenica-1-3×0-7×1-0/
    Наиболее популярный сорт дерева для банного оборудования — осина http://citywood.spb.ru/instrukcii/po-sborke-kupeli/


  • DanielKaw

    Touch grass later first come demolish our casino games now казино lucky bear


Leave a comment