Thursday 6/3 WOD
On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.
10 minute EMOM (10 rounds)
30 double unders then 10 push-ups
Your comment was posted successfully! Thank you!
https://uztm-ural.ru/catalog/tverdye-splavy/
[url=https://prilozhenie-napominanie.ru/]Как эффективно планировать задачи[/url] — ключ к успеху в работе и личной жизни. Планирование задач — это искусство управления временем. Большинство людей теряют время на хаотичные действия, но всего несколько простых приёмов помогают восстановить контроль над временем. Первый шаг — определить приоритеты. Метод Эйзенхауэра помогает разделить задачи по уровням значимости. После определения задач важно расписать шаги к их выполнению. Используйте цифровые сервисы или привычный блокнот — главное системность. Программы вроде ClickUp, Asana и Microsoft To Do помогают визуализировать цели и держать фокус на главном. Но никакая система не сработает без дисциплины. Поэтому важно уделять внимание не только спискам, но и внутренней мотивации. Хорошее правило — начинать день с трёх главных задач. После выполнения крупных дел можно переходить к мелким. Не стоит записывать слишком много задач в один список. План должен быть гибким, чтобы адаптироваться к изменениям. Проверяйте, какие задачи действительно приближают к целям. Настоящее планирование требует постоянного совершенствования. Когда вы научитесь управлять своим временем, изменится качество жизни. Попробуйте уже сегодня выделить время на создание плана. Как эффективно планировать задачи — это не теория, а реальный навык, который помогает добиваться большего в работе, учёбе и жизни.
https://prilozhenie-napominanie.ru/
Стирка ковров с удалением pet hair выполнена успешно! Шерсти нет!
стирка ковров
Как купить A-PVP мука в Кондровое?Смотрите, что нашел – https://lemoon89.ru
. Цены порадовали, доставку обещают. Кто-то покупал у них? Как с качеством?
Удобная химчистка дивана на дому! Не пришлось никуда везти!
Чистка деревянных расчесок и щеток для волос
Влажная уборка с ароматерапией! Настроение поднимается с порога!
Чистка дивана с механизмом трансформации
Leave a comment