Thursday 6/3 WOD

Double unders

On Thursday I did some core strength work and the a relatively light Olympic barbell strength training session workin on technique. Then I finished with a 10 minute EMOM. Kind of an easy day.

10 minute EMOM (10 rounds)

30 double unders then 10 push-ups


10781 comments


  • coyeszilky

    Останнім часом Україна робить значні кроки в розвитку штучного інтелекту та цифрових технологій, впроваджуючи нововведення в оборонну, освітню та бізнес-сфери. Нещодавно представлена перша державна платформа зі штучного інтелекту відкриває нові горизонти для автоматизації процесів і підвищення ефективності, а розробка дронів з ШІ, здатних автономно планувати дії та координуватися в “зграї”, стає ключовим елементом сучасної оборонної стратегії. Детальніше про ці та інші актуальні IT-новини читайте на https://it-blogs.com.ua/ Крім того, ринок захищених смартфонів, як-от серії RugKing від Ulefone з оптимальним співвідношенням ціни та якості, набирає обертів, пропонуючи користувачам надійні гаджети для екстремальних умов. Такі успіхи не лише посилюють технологічну самостійність держави, а й мотивують до нових відкриттів, позиціонуючи Україну як вагомого учасника світової IT-сцени.


  • CalvinSit

    https://accountingreform.ru/


  • ChrisInsix

    накрутка подписчиков тг


  • latodsVat

    Сейчас, когда искусственный интеллект развивается ускоренными темпами, системы наподобие ChatGPT кардинально меняют повседневность, предоставляя средства для создания текстов, обработки информации и творческих экспериментов. Такие нейронные сети, построенные на принципах глубокого обучения, дают возможность пользователям оперативно генерировать материалы, справляться с трудными заданиями и улучшать рабочие процессы, делая ИИ открытым для каждого. Если вы интересуетесь последними новинками в этой сфере, загляните на https://gptneiro.ru где собраны актуальные материалы по теме. Продолжая, стоит отметить, что ИИ не только упрощает рутину, но и открывает новые горизонты в образовании, медицине и развлечениях, хотя и вызывает дискуссии о этике и будущем труда. В целом, искусственный интеллект обещает стать неотъемлемой частью общества, стимулируя инновации и прогресс.


  • Michaelvielt

    Алкоголь ночью с доставкой на дом в Москве. Работаем 24/7, когда обычные магазины закрыты: круглосуточная доставка алкоголя москва. Широкий ассортимент: пиво, сидр, вино, шампанское, крепкие напитки. Быстрая доставка в пределах МКАД за 30-60 минут.


Leave a comment